Fitness

2 lipca 2022

Przysiady z gumą – co dają, jak robić

Redakcja Fitness 0

1 lipca 2022

Przysiady z kettlem – co dają, jak dobrać obciążenie, jak ćwiczyć

Redakcja Fitness 0

4 czerwca 2022

Bieganie na bieżni – co daje, jak zacząć, ile biegać żeby schudnąć

Redakcja Fitness 0

3 czerwca 2022

Dwugłowy uda – za co odpowiada, co powoduje skurcz, ćwiczenia

Redakcja Fitness 0

2 czerwca 2022

Wiosłowanie – co to, jak poprawnie wykonywać

Redakcja Fitness 0

1 czerwca 2022

Zdrowe plecy – co zrobić żeby się nie garbić, jakie ćwiczenia na zdrowy kręgosłup?

Redakcja Fitness 0